危険ライン超える

 このGWで危険ラインを超えました。社会情勢、国際情勢とは何の関係もありません。私の体重のことです。どうも「重たい」「苦しい」と思っていましたが、私が危険ラインとしている「70キロ」を超えていました。最近の暴飲・暴食と運動不足そして「過剰睡眠」がいっきに体重増加につながっていることは間違いありません。今日のマッカーサーの苦行も大したカロリー消費にはつながらなかった気がします。さあ、これからの生活改善が重要になってきます。当面の目標は65キロです。
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by yksayyys | 2017-05-07 20:19 | 育児・家庭 | Comments(0)